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Orden de aplicación de los productos de belleza (mañana y noche)

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Si alguna vez te has preguntado si el orden de aplicación de los productos de belleza influyen en el resultado, la respuesta es si. Para asegurar los mejores resultados, es necesario seguir un orden adecuado. Aquí tienes el orden de aplicación de los productos de belleza según el momento del día.

En la rutina de la mañana:

Para la mayoría de las mujeres, lavarse la cada con agua y jabón nada más levantarse parece suficiente, pero la piel (especialmente la grasa) necesita un cuidado especial. Usa un jabón adecuado a tu tipo de piel. Evita usar un jabón común, que puede secarte la piel demasiado y eliminar la hidratación natural de tu cara.

El primer paso después de lavar el rostro es hidratar a la zona de los ojos. Es muy importante usar una crema específica, ya que la piel de esta zona es muy sensible y se puede irritar con facilidad. Usa, preferiblemente, una crema que contenga en su fórmula antioxidantes.

El siguiente paso sería aplicar una crema hidratante para el rostro con protección solar. Hoy en día, muchas cremas hidratantes tiene una buena dosis de composición de filtro solar, lo que combina dos importantes funciones: la de hidratar y la de proteger. Si tu piel es normal, elige una loción ligera y no grasa. Si tienes la piel grasa, elige una crema hidratante libre de aceites o gel.

Después de esta limpieza matutina, ya pues comenzar con el maquillaje.

En la rutina nocturna:

Después de pasar todo el día con el maquillaje, lava, suavemente, tu cara con agua y un jabón específico para tu tipo de piel. Si tienes acné, aplícate una crema con peróxido de benzolio, ácido salicílico, ácido glicólico y deja que se absorba bien durante 10 minutos.

Para pieles con mancas, lo mejor es elegir una loción con ácido kójico y alfa hidroxi para inhibir la producción de melanina, una sustancia que aumenta la pigmentación y causas las manchas oscuras en el rostro.


Por último, es el momento de hidratar la piel. Antes de acostarte, aplícate una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel. Ten por seguro que, mientras duermes, actuará para dejarte la piel en perfecto estado para el día siguiente.

Cómo maquillar los ojos para que parezcan más grandes

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Hoy te traigo unos trucos de maquillaje para conseguir unos ojos más grandes y expresivos:
  • Coge un delineador de ojos de color blanco o beige y pinta la línea inferior del ojo por la parte de dentro.
  • No te maquilles con sombra de ojos oscura el párpado móvil superior, pues conseguirás el efecto contrario, tu mirada quedará hundida y tus ojos se verán más pequeños. En su lugar, elige una sombra de color claro, los colores que más te convienen son: blanco, beige, rosa pálido, gris perlado...
  • Maquilla la línea de las pestañas del párpado superior con una sombra o delineador oscuro, desde el centro del párpado hacia el rabillo del ojo, cuidando que la línea quede bien difuminada en el extremo y hacia arriba.
  • Por último, ponte máscara de pestañas, pero sólo en el párpado superior.
Con estos pequeños trucos de maquillaje, conseguirás aumentar ópticamente el tamaño de tus ojos, obteniendo una mirada de impacto!

8 consejos para reducir los poros abiertos

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Aunque el sueño de muchas personas es tener la piel completamente suave y tersa, este privilegio es exclusivo de los niños. Nosotros, los adultos, sólo podemos tomar medidas para que los poros sean menos evidentes.

Por ejemplo, las personas con piel grasa tienen los poros más visibles que las personas de piel seca, especialmente en la frente y la nariz. A parte del tipo de piel (grasa o seca), otros factores que provocan los poros abiertos son: la acumulación de impurezas, sebo, células muertas y puntos negros.

Así que, aquí tienes unos consejos para reducir los poros abiertos:
  1. Busca un buen kit de limpieza facial.
  2. Usa jabones mañana y tarde adecuados para la piel grasa (eliminarás las impurezas y el exceso de grasa), los jabones con ácido glicólico o ácido salicílico dan muy buen resultado.
  3. La temperatura del agua para el lavado de la cara debe ser fría o como mucho un poco templada.
  4. Debes exfoliar la piel 2 veces a la semana y, dependiendo de tu tipo de piel, puedes usar también un astringente para cumplimentar la limpieza facial.
  5. Evita los productos grasos y da preferencia a lociones libres de aceites o gel.
  6. En cuanto a las cremas, usa lociones que reduzcan la producción de sebo. Las cremas de noche con ácido retinoico o ácido salicílico son grandes opciones.
  7. Realízate peelings químicos superficiales y sesiones de microdermoabrasión. En ambos casos, el tratamiento requiere varias sesiones con un intervalo de una o dos semanas entre ellas.
  8. ¡Cuidado con el maquillaje! Es muy común usar un maquillaje muy espeso para camuflar los poros abiertos, pero esto puede aumentar aún más el exceso de grasa en la piel, obstruyendo los poros y creando puntos negros y espinillas. Y recuerda quitar bien todo el maquillaje de la cara antes de ir a la dormir.

3 remedios caseros para blanquear tus dientes

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Si quieres tener una sonrisa perfecta, prueba con estos 3 remedios caseros para blanquear tus dientes:

  1. Mezcla una pizca de sal fina con media cucharada de bicarbonato de sosa y cepíllate los dientes con esta mezcla. Además de blanquear tus dientes fortalecerás tus encías.
  2. Añade media cucharada de agua oxigenada a un vaso de agua. Remoja en dicho preparado tu cepillo antes de cepillarte los dientes y las encías suavemente. También constituye un excelente remedio preventivo contra la descarnadura de las encías.
  3. Cepíllate los dientes de vez en cuando con el zumo de medio limón, es un maravilloso agente blanqueador con propiedades antisépticas.

Cómo blanquear las uñas de las manos con leche y limón

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Si tienes las uñas amarillentas se puede deber a muchas causas, pero la más frecuente es al uso de ciertos esmaltes, normalmente los oscuros. Estos esmaltes cuando se eliminan de las uñas las dejan amarillentas, por eso mismo, siempre que te vayas a pintar debes ponerte antes del color una base para así proteger las uñas.

Si quieres recuperar su blancura y lucir unas uñas bonitas, hay un remedio casero para blanquear las uñas como por arte de magia. Es tan sencillo como poner a remojar tus uñas en jugo de limón durante 10 minutos, enjuagarlas y volverlas a remojar en leche durante 5 minutos más. Los resultados son sorprendentes! Pruébalo!

Nota: Si no dispones de limones pero sí de leche, puedes remojar tus uñas en leche durante 10 minutos.

Cómo tratar y disimular las venitas rojas del rostro

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Las venitas rojas que aparecen en el rostro se conocen con el nombre de cuperosis y se forman al dilatarse pequeños capilares de la piel.

Es muy común en pieles claras, muy sensibles y aparecen con mayor frecuencia con los cambios repentinos de temperatura o cuando la persona ha tomado alimentos fuertes, alcohol...

Si tienes en la piel del rostro venitas rojas, no te desesperes, puedes tratarlas y disimularlas de la siguiente manera:

Para frenar su aparición, te recomiendo que uses una crema hidratante suave que esté indicada para pieles sensibles. Intenta que contenga en su composición sustancias emolientes (caléndula, agua termal...) estos elementos son muy eficaces para proteger la piel de todo tipo de agresión.

Para disimular las venitas rojas, usa un corrector de color verde, puedes aplicártelo tanto en crema como en barra. Después, difumínalo ligeramente sin llevarte con los dedos el corrector y así camuflar las rojeces.

Labios rojos ¿A qué mujeres les favorecen?

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El rojo es un color versátil que favorece prácticamente a todas las mujeres, sean cual sea su edad, su fisionomía y su estilo. Además, hay muchas tonalidades y texturas diferentes, por lo que es difícil no encontrar el color ideal. 

Si te gusta maquillarte los labios rojos, quizás quieras saber si verdaderamente te favorecen o no. Aquí tienes unas pautas para saber qué tonalidad de rojo y textura es el más adecuado para ti:

Si eres rubia y tienes la piel media o tostada (tonalidad cálida), te favorecen los tonos fuego. Si tienes el pelo oscuro y tienes la piel clara o media (tonalidad fría), te recomiendo un rojo tirando a rosado. Para conseguir un maquillaje rejuvenecedor, puedes optar por un rojo claro, cálido y luminoso (por ejemplo, con un toque anaranjado) y con una textura cremosa. 

También es importante aplicar sobre los labios, antes del maquillaje, una base alisadora para que ganen volumen y luminosidad. Para conseguir una mayor definición y evitar que la boca se desdibuje perfila los labios con lápiz de color natural.

Consejos antes, durante, y después del bronceado

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Si quieres obtener un bonito bronceado este verano, debes seguir unos pequeños consejos para preparar tu piel antes, para conseguir un bronceado uniforme y para después mantenerlo durante más tiempo.

Antes del bronceado


Para favorecer el bronceado haga una cura de vitamina A desde, al menos, un mes antes de irte de vacaciones. Esta vitamina se encuentra sobre todo en la zanahoria, que hay que comer cruda, rallada, o en zumo, en los tomates y en el perejil.

También puedes tomar unos comprimidos que venden en farmacias o herbolarios, elaborados a base de caroteno, siempre que se respeten las dosis, de lo contrario corres el riesgo de ver cómo las palmas de las manos y las plantas de tus pies van adquiriendo un color naranja subido.

Durante el bronceado


No dejes que la piel se deshidrate: bebe abundantemente, usa y abusa de las cremas y de las leches hidratantes. Una vez por semana, utiliza una crema pilling ligera para eliminar las células muertas que le dan un tono gris al bronceado.

Nada de perfumes ni de aguas de colonia: contienen elementos fotosensibles, como la bergamota, que puede ocasionarte la aparición de manchas de sol amarronadas.

Después del bronceado


Para prolongar un sano aspecto dorado, lávate la cara y el cuerpo con té bien fuerte. Pero como tiene una acción astringente, piensa en ponerte después una crema hidratante.

Cómo elegir el factor de protección solar

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Lo primero que hay que saber es que el factor de protección solar (FPS) no se refiere al nivel de protección, el cual es igual en todos los casos, en realidad se refiere al tiempo de permanencia que la piel está protegida de las radiaciones del sol.

Es decir, una loción solar cuyo factor de protección es 15, protegerá de igual manera que otra loción con un factor 30, la diferencia es la duración de la protección, el de 15 protege durante menor tiempo que el de 30.

Las pieles claras, normalmente, comienzan a quemarse a los 10 minutos de exposición al sol, si aplicamos sobre la piel la loción FPS 30, puede seguir expuesta durante 300 minutos, es decir, 30 veces ese tiempo.

Las pieles más morenas que, normalmente, resisten al sol unos 20 minutos aproximadamente, puede llegar a estar expuesta al sol una duración similar de 300 minutos, aplicando una loción con FPS 15, es decir, 15 veces 20 minutos.

Hay que tener en cuenta que en las primeras exposiciones al sol hay que extremar la precaución, pues la piel después de estar sin exponerse durante mucho tiempo ha perdido su capacidad natural de defenderse de los rayos solares.

Por último, recuerda que, los roces, el sudor, los baños... van eliminando la loción, por lo que es recomendable volver a aplicar la crema solar cada poco tiempo.

Cómo mantener el pelo teñido durante más tiempo de forma natural

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El problema de los tintes para el cabello es que, al principio, quedan muy brillantes y llenos de color, pero con los lavados, las tonalidades pierden intensidad, independientemente del color del tinte (rubios, castaños, negros, rojizos...).

Para evitar que el tinte pierda su intensidad y mantenerlo como el primer día puedes recurrir a estos remedios caseros naturales:

Cabellos teñidos de rubio o castaño claro: Aplícate en el último aclarado una infusión muy concentrada de manzanilla.

Cabellos teñidos de castaño oscuro y negro: Aplícate en el último aclarado una infusión de té negro.

Cabellos teñidos en tonos rojizos: Aplícate en el último aclarado zumo natural de granada.

Estos remedios naturales harán que tu cabello teñido mantenga durante más tiempo el color y gane luminosidad.

Aprende a utilizar los correctores según su color

correctores colores

Para conseguir un maquillaje con un acabado perfecto los profesionales usan correctores en "stick" de todos los colores como auténticas armas de camuflaje para disimulas las imperfecciones del rostro que están maquillando. Y es que según sea el color del corrector está indicado para camuflar una concreta imperfección. Aquí tienes el uso de los correctores según su color:

El corrector de color VERDE: Se utiliza para camuflar las imperfecciones rojizas (erupciones cutáneas, granitos, acné, cuperosis...)

El corrector de color AMARILLO: Se usa para neutralizar las tonalidades azuladas y de color café, por ejemplo, para disimular las ojeras.

El corrector de color NARANJA: También es muy indicado para camuflar imperfecciones azuladas.

El corrector de color LILA: Es perfecto para disimular zonas anaranjadas o amarillentas como las pecas.

El corrector de color ROSA: Es el más indicado para disimular tonos de piel color café y grisáceos.

Los correctores en "stick" son  ideales en zonas localizadas, pero si tu intención es camuflar una zona más amplia, debes utilizar bases correctoras.

Endurecedor de uñas natural con cola de caballo y miel

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Si quieres lucir unas uñas más bonitas, fuertes y resistentes, aquí tienes un remedio casero muy eficaz para conseguirlo:

Prepara una infusión concentrada de cola de caballo, utilizando dos cucharadas de esta hierba por vaso de agua, deja que repose 30 minutos, fíltralo y añade una cucharada de miel. Conserva el preparado en un recipiente de cierre hermético.

Cada vez que te hagas la manicura, aplícate este líquido con la ayuda de un pincelito o con un bastoncillo de algodón, justo antes de extender el esmalte de uñas.

Si tus uñas son extremadamente quebradizas, sigue un tratamiento de choque que consiste en aplicar este mismo preparado, como si se tratara de un esmalte fortalecedor, a diario durante dos semanas seguidas.

Haz este remedio casero para fortalecer las uñas débiles y quedradizas y verás cómo funciona!

El efecto rebote de las dietas yoyó

mujer gorda peso

Perder peso de forma drástica siguiendo una "dieta milagrosa" para después volverlo a recuperar, a veces, con algún kilo de regalo es contraproducente.

Cuando este ciclo de pérdida-ganancia de peso se repite contínuamente hacemos que nuestro cuerpo vaya acumulando un mayor porcentaje de grasas y perdiendo músculo. Y es que cada vez que adelgazamos no sólo perdemos grasa, inevitablemente también perdemos algo de masa muscular.

El problema es que al recuperar el peso poco después, la mayor parte de esos kilos de más que ganamos son en forma de grasa no de músculo. Aparte de resultar perjudicial, este proceso hace que cada vez sea más difícil adelgazar.

Por todo ello, siempre que deseemos adelgazar algunos kilos debemos asesorarnos por un dietista especializado y no hacer locuras con dietas que, de hecho, hacen perder peso rápidamente pero con unos efectos secundarios nefastos para nuestra salud. Y es más, al finalizar la dieta ganaremos más peso del perdido, el famoso y muy cierto "efecto yoyó".

Remedios caseros para blanquear las uñas

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Si tienes las uñas amarillentas, aquí tienes unos remedios caseros muy efectivos para blanquearleas:

Cada vez que te hagas la manicura, sumerge las uñas en zumo de piña natural durante 5-10 minutos. Este remedio da muy buenos resultados porque esta fruta posee un potente efecto blanqueador y, por si no bastara, también ayuda a ablandar las cutículas.

Otro remedio casero para blanquear las uñas es sumergirlas en agua oxigenada o vinagre, estas soluciones son igual de efectivas. Deja transcurrir 5-10 minutos, sécatelas bien y, para ablandar las cutículas aplícate manteca de karité.

Después de hacer cualquiera de estos remedios caseros, el último paso antes de extender la laca de uñas tienes que aplicarte una base protectora, te ayudará a mantener su color nacarado natural.

Remedio casero para secar y eliminar los granitos rápidamente


Los granitos del acné tienen una característica: siempre salen cuando menos te lo esperas! Por suerte, hay un remedio casero que permite acabar con ellos en cuestión de horas. Se prepara de una forma muy sencilla:
  • Mezcla una pequeña cantidad de levadura (más o menos media cucharadita de café) con el aceite de árbol de té suficiente para empaparla totalmente y dejarla como una especie de pasta.
  • A continuación, se aplica una parte de esta mezcla en una tirita y se coloca directamente sobre el granito. Una tirita por cada granito que tengas.
  • Déjate las tiritas puestas durante toda la noche y, al día siguiente, retíralas y lávate la cara.
El aceite de árbol de té desinfecta el grano y la levadura reduce la inflamación, tus granitos estarán totalmente secos. El resultado es inmediato ¡Te parecerá un milagro!

Mascarilla casera de plátano para hidratar el cabello

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Si tienes el pelo muy fino y se te reseca mucho con los tintes, prepara esta mascarilla casera con plátano para hidratar y nutrir tu pelo:
  • Machaca con un tenedor un plátano maduro.
  • Añade media cucharada de yogur natural y mezcla todo bien hasta formar una pasta homogénea.
  • Aplícate esta mascarilla casera de plátano desde los medios hasta las puntas del cabello, no la te la apliques en la raíz y déjala actuar durante 15 minutos.
  • Para que absorba mejor el preparado, puedes envolver tu cabeza con una toalla caliente (puedes calentarla sobre algún radiador).
  • Finalmente, retira la mascarilla enjuagando el cabello y después lavándolo con tu champú habitual.
Date esta mascarilla casera de plátano una vez a la semana y, además de nutrir tu pelo en profundidad, lograrás que el color del tinte se mantenga durante más tiempo.


Cómo ondular el pelo con la plancha

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Lo normal es utilizar la plancha del pelo para alisar la melena, pero también te puede servir para ondular tu pelo. Es muy sencillo:

Tan sólo tienes que coger un mechón y colocar la plancha en posición horizontal respecto a la melena. A continuación, enrolla el mechón en la plancha y mantenlo durante unos segundos. Suéltalo y, si lo deseas, fija la forma con un poco de laca. Repite la operación con el resto de mechones hasta conseguir el efecto deseado.

Si quieres un resultado más natural, una vez hayas ondulado tu pelo, "rompe" el rizo con los dedos y ahueca las raíces. De esta manera, conseguirás una atractiva melena de efecto despeinado. ¡Este año se llevan muchísimo!

¿Sabías que... Coca-Cola tiene su propia línea de labiales?



Lip Smacker, la marca favorita de brillos labiales entre las chicas de medio mundo y Coca-Cola, han lanzado una linea de labiales que, si no lo ha hecho ya, en breve se convertirá en un "boom": Coca-Cola Lip Smacker.

Mascarilla casera de avena para rejuvenecer la piel seca

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En ocasiones la hidratación diaria con cremas no es suficiente y una buena idea es reforzar esa hidratación con ayuda de la cosmética natural. Si la piel de tu rostro es muy seca y te comienzan a aparecer las primeras arrugas, combate estos dos problemas con esta mascarilla casera de avena que puedes preparar tú misma en casa:
  • Mezcla dos cucharadas de avena molida con cuatro cucharadas de aceite de aguacate (si no dispones de este aceite, puedes sustituirlo por aceite de almendras dulces o aceite de oliva).
  • Remueve los ingredientes hasta que quede una pasta suave. Aplícate esta mascarilla por el rostro y el cuello. 
  • Déjala actuar durante 20 minutos y después, con ayuda de un algodón humedecido, retírala.
La avena es un cereal estupendo para la piel ya que, además de hidratarla a fondo, tiene un interesante efecto rejuvenecedor.

"La sopa mágica" para adelgazar ¿Qué hay de cierto?

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Seguro que has oído hablar de una sopa que por arte de magia te hace adelgazar: "La sopa mágica", pero realmente no es así. Hablemos de ella:

No es otra cosa que un caldo al que se añaden verduras depurativas como puerro, cebolla, tomate, repollo, etc. ¿Cómo se prepara "la sopa mágica"? 

Vas a necesitar:
6 cebollas
2kg de tomates (puedes usar tomate natural triturado en lata)
1 ramillete de apio
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 repollo
1 sobre de caldo o sopa de cebolla
Y pimienta negra molida
Cómo se prepara "la sopa mágica":
Pica en trozos pequeños todos los ingredientes. Cuécelos en una olla con bastante agua. Después, con ayuda de una batidora", tritura todas las verduras cocidas y lista! Se puede tomar fría o caliente.

Puedes tomar una sopa como primer plato en la comida del medio día y otra en la cena. Después come y cena algo ligero de segundo plato. Nunca tomes la sopa como plato único.

Algunas dietas recomiendan alimentarse únicamente de esta sopa y de fruta durante unos días, pero se trata de una medida dietética muy desaconsejable, ya que corres el riesgo de sufrir un déficit nutricional importante. Es mejor, por lo tanto, que tomes esta sopa entre comidas, dentro de una dieta baja en calorías, pero también equilibrada y completa.

Mentalízate de que sólo sería válida para depurar el organismo y eliminar líquidos, no para adelgazar. Seguir esta dieta es arriesgado para tu salud. Yo no la recomiendo como dieta adelgazante.