Esta saludable verdura, tan presente en las dietas de adelgazamiento por su bajo contenido en calorías es, además, un alimento muy útil para mejorar la calidad de la piel del rostro. Su aporte de vitamina K, mejora la circulación de la sangre, evitando la aparición de hematomas y ojeras. Toma a diario una ensalada de lechuga y lo notarás.
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